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조합 활동

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탄탄대로 탄탄대로 소모임 9월 활동보고

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작성자 지선영 댓글 0건 조회 13회 작성일 26-10-02 00:00

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① 온라인 상시 활동 (주 3회 이상 인증)
- 활동 기간: 2026년 9월 1일 ~ 9월 30일
- 활동 내용: 회원별 개인 운동 온라인 인증
· 김영희: 탄천에서 주 5회 이상 5~6km 러닝 수행
· 장윤기: 주 3회 1시간 이상 에어로빅 운동 참여 및 매일 탄천 걷기 등 12,000~15,000보 수행
· 지선영: 주 3회 1시간 이상 헬스장에서 근력운동과 심폐운동 수행
· 김지혜: 팔꿈치 수술 후 회복 중이며 걷기 위주 운동 시작함
· 이은정: 주 5회 1시간 이상 에어로빅 운동 수행

② 9월 오프라인 정기모임
- 일시: 2026년 9월 30일 (수) 18:00
- 장소: 우리한의원
- 활동: 3개월 단위 개별 인바디 체크, 체지방 및 근육량 변화 체크, 운동 계획 수립
- 우수 회원: 체지방 감량과 근육 증량이 가장 많은 회원으로 지선영 회원
- 기타: 신규 조합원 10월 중 1명 이상 가입 추진하기로 결의함

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